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2025-04-274月27日，记者从济南市委、市政府新闻发布会获悉，围绕济南市“泉”在济南过五一系列活动部署安排，济南市体育局策划了“跟着赛事旅游、全民健身运动会、潮流体育消费季”三大系列活动。 5月份，承办2025和平精英职业联赛PEL春季总决赛、黄河骑迹·第五届山东沿黄九市自行车赛等省级以上重点赛事，办好中超等职业联赛主场赛事...
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2025-04-27运动燃青春，少年正风华。4月24日，山东英才学院2025年春季运动会在南校区田径场开幕。 上午8时30分，运动会在精彩纷呈的节目表演中开始。来自二级学院的青年学子结合专业专长奉献了一场场兼具力与美、趣味性与表现力的节目，点燃开幕式热潮。雷竞技RAYBET官网战旗表演将传承千年的尚武精神展现得淋漓尽致，彰显青春的热...
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2025-04-27新京报讯（记者耿子叶）4月26日，大兴区礼贤镇第二届全动季开幕。本届运动季以“礼聚兴动力 乘势创未来”为主题，以艺术展演致敬中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，雷竞技RAYBET下载雷竞技RAYBET下载用竞技项目诠释民族团结精神。礼贤镇还将以全动季为契机和起点，持续探索多元化的健康促进模式。 开幕式...
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2025-04-25“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建...
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2025-04-25“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国给出建...
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2025-04-25确实，工作、生活谁还没点困难，总会有闷闷不乐的时候。有些人能够迅速调整心态，而有些人则可能长时间陷入抑郁情绪。 抑郁不快的时候，周围的人都会劝你走出去、运动起来。这时候大多数人都会选择跑步、走路、游泳等常见的运动方式，但这些并非最有效改善抑郁情绪的运动。日前研究发现，改善抑郁效果最好的运动中，舞蹈排第一名，走路、...